অবিলম্বে বিশ্রাম নিন — যা করছিলেন থামুন এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।

জরুরি সেবায় কল করুন — ৯৯৯ বা নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।

আঁটসাঁট পোশাক ঢিলা করুন — শ্বাস নিতে যেন অসুবিধা না হয়।

নিয়মিত ওষুধ খান — চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধ নির্ধারিত সময়মতো গ্রহণ করুন।

নিয়মিত চেকআপ করুন — রক্তচাপ, রক্তের শর্করা ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন।

একা গাড়ি চালাবেন না — অন্যকে সাথে নিন বা অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।

ধূমপান করবেন না — এটি অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।

অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না — সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকুন।

ওষুধ নিজে বাড়াবেন বা কমাবেন না — চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া।

মানসিক চাপ নেবেন না — শান্ত থাকুন এবং পরিবারের সাথে থাকুন।